Hier finden Sie uns

Dojo im Sportheim
Sportplatz
72181 Starzach-Bierlingen, Karl-Feederle-Str. 19

Deutsch-Asiatische-Kampfkünste
Deutsch-Asiatische-Kampfkünste

Langstock / Bankaw

Es wird nach dem System aus dem Arnis de Mano/Bankaw trainiert.

Aufbauend auf einem 10er Schlag- und Blockmuster.

 

                                        10 er Angriffsschläge.

         Schläge werden immer mit Schritt nach vorn ausgeführt oder mit Wechselschritt

Grundstellung:

Stock in re. Hand, senkrecht  hinter dem Arm gehalten, Stock berührt nicht den Boden

 

Ausgangsstellung:

Füße seitlich Parallel, Schulterbreit, Stock quer vor dem Körper ,

Handhaltung:

bei Hände am Stock von oben in der 1/3 Haltung (1/3 Stock rechts, 1/3 Stock mitte, 1/3 Stock links)

 

 

Bereitschaftsstellung:

li. fuß vorn, Stock seitlich diagonal gehalten Spitze nach unten

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Homepage-Titel